在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 113.98克.
早餐: Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Zucchini, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Mandel-Nuss Tofu. 午餐: Landvogt Geschnittene Gemüsemaultaschen , Spiegelei ohne Fett, Champignons, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Zucchini, Avocado. 晚餐: Blaubeeren, Honigmelonen, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Jana Smietana 12%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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