在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Куриный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. 午餐: Зеленый Горошек, Конфета, Кабачок, Белый Хлеб, Помидоры, Майонез. 晚餐: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. 小食/其他: Show Time Попкорн Карамель, Белый Хлеб, Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|