在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 197.46克.
早餐: AH Vlokken Mix, Banaan, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. 午餐: Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, Philadelphia Naturel, Blue Band Bruin Brood. 晚餐: Olijfolie, AH Hollandse Rauwkost, Heinz Tomaten Frito, Lassie Risotto Rijst, Zanetti Burrata. 小食/其他: Eiwitpoeder, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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