在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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114.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 86.75克 | 蛋白质: 300.89克 | 碳水物: 70.07克.
早餐: Linessa Mozzarella Light, Schinken, Ei, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Olivenöl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Grapefruit, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. 更多的......
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一星期增加10.9 公斤
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