在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 118.48克 | 碳水物: 177.90克.
早餐: Mercadona Sandía, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Bebida de Arroz, HSN Foods Mantequilla de Anacardos. 午餐: Merluza, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Tomate Triturado, Naranjas, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Patata. 晚餐: Pechuga de Pavo, Quinoa, Aguacates, Hacendado Kefir Natural, HSN Foods Crema de Anacardos. 小食/其他: Quamtrax Harina de Arroz, Nueces, Hacendado Bebida de Arroz, Manzana Verde. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|