在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3252 千卡
|
脂肪: 139.95克 | 蛋白质: 214.74克 | 碳水物: 284.92克.
早餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ca' del Granbosco Bran Flakes. 午餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Asiago, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate. 晚餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Coop Olive Farcite, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. 小食/其他: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Milk Crema Dessert al Cacao, Ferrero Pocket Coffee, Asiago. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|