在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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425 千卡
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脂肪: 20.76克 | 蛋白质: 31.05克 | 碳水物: 29.14克.
午餐: Jumbo Italiaanse Rauwe Ham, Roomkaas. 晚餐: AH Yoghurt Griekse Stijl, Wijko Satésaus (Bereid Product), Kipsaté. 小食/其他: Galia Meloen, Gemengde Sla. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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