在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 69.89克 | 碳水物: 98.21克.
早餐: ВкусВилл Ряженка 3,2%. 午餐: Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью. 晚餐: Grow Food Шаверма с Курицей. 小食/其他: Сливы, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Американо, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Яблок. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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