在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 104.44克 | 碳水物: 157.62克.
早餐: Сахар, Corny Protein Caramel. 后早餐: Красная Цена Кешью Жареный, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Голубика, Ежевика. 午餐: Agama Филе Судака, Каравай Язычок Слоеный , Кускус (Вареный). 下午茶: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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