在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 33.47克 | 碳水物: 67.30克.
早餐: Капучино. 午餐: Ярмарка Нут Вареный, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|