在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 61.85克.
早餐: Буженина, Щедрые Хлебцы с Чесноком . 午餐: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Restoria Фарш Говяжий. 晚餐: Сэн Сой Соус Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Красные Помидоры. 小食/其他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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