在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 17.99克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 81.05克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 午餐: Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка, 4 Сезона Рис с Овощами. 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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