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2 kilograms in 2 days without expanding (so much) my calories. 😫
But I ate bad carbos...
Incredible how little relax destroy results!
Let’s do it again! 💪🏻
I am sure that came easy and go away easy too! 👊🏻
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2399 千卡
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脂肪: 115.58克 | 蛋白质: 165.47克 | 碳水物: 173.53克.
早餐: Ovo Mexido, Banana, Pão Branco, Cereal, Kiwi. 午餐: KIRIN 午後の紅茶 アールグレイ甘くないミルクティー, Abacaxi, Carne de Vaca, Milho Verde Cozido. 晚餐: Cj Foods Beauty Vinegar, Estrogonofe de Frango, Gohan. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, GronG プロテイン. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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