在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 30.38克 | 碳水物: 75.07克.
早餐: Фундук. 午餐: Магнит Сыр Российский 50%, Мираторг Мраморная Говядина. 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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