在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 57.79克.
早餐: Каждый День Орехи, Первый Вкус Творог Классический 5%, Варенька Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русское Море Сёмга Норвежская. 小食/其他: Первый Вкус Мороженое Брикет на Вафле с Шоколадной Крошкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|