在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 13.59克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 69.47克.
早餐: Черешня, Чернослив Свежий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный. 午餐: Гречка Отварная, Черешня, Минтай Запечённый, Судак Отварной. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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