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17 horas de Jejum ,7 dias sem exercícios e período menstrual.
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67.5 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 94.99克.
早餐: Shot antiflamatorio, Baldoni Extrato de Própolis Verde 11% Baldoni, 3 Corações Café Extra Forte. 午餐: Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Yoki Pipoca Premium. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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