在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2658 千卡
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脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 220.47克 | 碳水物: 300.02克.
早餐: Forsio Protein Bar Chocolate, Агро-Альянс Рис Жасмин, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти #5, Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein Impact Diet Whey, Овсяная Крупа. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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