在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 199.85克.
早餐: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite em Pó Integral, Banana, Hortifruti Morango. 午餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Garoto Bombom Serenata de Amor, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída Magra, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Mamão Formosa, Chá Matte Leão Zero, Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Morangos, Banana. 更多的......
|
一个星期减少14.4 公斤
|
|
|