在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 89.21克 | 蛋白质: 148.88克 | 碳水物: 181.17克.
早餐: Перекресток Семга, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Кофе с Молоком, Сырники с чёрной смородиной, Рагу из Баклажанов. 午餐: Приготовленные Мидии, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. 晚餐: Приготовленные Мидии, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Слива, Алыча, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|