在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2898 千卡
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脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 142.11克 | 碳水物: 414.02克.
早餐: Clara de Ovo, Goma de Tapioca, Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel. 午餐: Predilecta Geleia de Mocotó, Gelatina com leite condensado (1,85kg), Cenouras, Pernil Assado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Santa Helena Paçoquita (20g) , Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Buffalo Açaí com Guaraná, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Baldoni Mel, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Mexerica, Manteiga (com Sal), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Panquequinhas banana e aveia, Lacta Diamante Negro (25g), Café de Caramelo, Pão de Caldo Knorr, Torta de Morango. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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