在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 116.69克 | 碳水物: 172.68克.
早餐: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Activia Natural Integral , Mel, Mirtilos Congelados, Beterrabas, Laranjas, Camil Feijão Branco , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Tomates, Korin Filé de Peito de Frango, Korin Filé de Peito de Frango. 晚餐: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Ovo. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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