在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 182.19克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 午餐: Каждый День Докторская Классическая, Каждый День Мороженое Ванильное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Сухие Цельные Семена Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|