在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 92.03克.
早餐: Эко Шрот Амаранта, Нектарин, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". 晚餐: Растительное Масло, Подлива, Говядина Постная, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Огурцы Малосольные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|