在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 26.64克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 153.23克.
早餐: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), BeFit Омлет из Тофу. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Банан. 晚餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 小食/其他: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Финик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|