在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 112.31克.
早餐: Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen, K-Classic Milch 1,5% , Metzgerfrisch Paprikalyoner , Honigmelonen, Kaffee, Lätta Lätta Extra Fit. 午餐: Knorr Salatkrönung Französische Art, Gurke (Geschält), Rote Paprika, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 晚餐: Eridanous Griechisches Tzatziki, Pommes Frites, Frittierter Calamari, Tomatenreis, Bifteki. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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