在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 72.42克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 267.88克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Światowid Ser Gouda, Помидоры, Салат Айсберг, Кетчуп, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. 午餐: Pepsi Pepsi, North Fish Tortilla z Łososiem Grillowanym. 晚餐: Milka Pieguski, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Огурец (с Кожурой), Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny , Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Aldi Schab Tradycyjny, Karmi Karmi Mrożona Kawa, Auchan Galaretka z Owocami. 小食/其他: Макдональдс Малиновыйд Лимонад, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|