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Wusch und wech 😂
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65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 127.43克 | 碳水物: 94.64克.
早餐: Wiltmann Rein Rind Salami, Filinchen Low Carb, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Grüne Gurke, REWE Delikatess Salami Fettreduziert. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, One Day More Protein Granola, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Gut & Günstig Skyr Natur. 小食/其他: Edeka Thunfischfilets - in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Florette Süß & Knusprig, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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