在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 73.04克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 192.32克.
早餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Будем Здоровы Масло Сливочное , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Арбуз, Полевское Молоко 3,2%, Нектарин, Полевское Творог Деревенский 5%, Barilla Макароны Отварные, Яйцо. 晚餐: Миндаль Миндаль, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. 小食/其他: Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|