在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 116.33克 | 碳水物: 74.71克.
早餐: Русский аппетит Горчица Зернистая, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре на Воде. 午餐: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Малиновое Варенье, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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