在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 91.27克.
早餐: Хачапури, Мёд, Льняные Семена, Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 晚餐: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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