在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 47.13克 | 碳水物: 110.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 午餐: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Гармония Сметана 20%, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 小食/其他: Halls Леденцы, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|