在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 34.13克.
早餐: Чай с Сахаром, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец, Norven Сьомга Слабосолена. 午餐: Торчин Соус Грибной, Маслины, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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