在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 113.39克 | 碳水物: 397.14克.
早餐: Матча, Кофе, Банановые Оладьи, Домашнее Протеиновое Печенье. 午餐: Малина, Сыр, Индейка, Помидоры, Блины Гречневые. 晚餐: Кабачковая Запеканка с Сыром, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Омлет с Молоком, Лазанья. 小食/其他: Апельсин, Абрикос, Сливы, Банановые Панкейки, Черешни, Творожная Запеканка с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|