在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 58.71克 | 蛋白质: 143.44克 | 碳水物: 143.70克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Чиабатта Солодовая. 午餐: Fit&Sweet Пастила в Глазури, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. 晚餐: Голубика, Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Термоферма Колбаса Куриная, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|