在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2933 千卡
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脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 181.08克 | 碳水物: 391.35克.
早餐: Myprotein Peanut Butter, Banana, Milbona Bio Organic Bevanda All' Avena, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Lidl Avena, Lindt Lindt Excellence Figue Intense, Melone. 午餐: Uovo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 晚餐: Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Carne di Cinghiale Selvatico. 小食/其他: Banane, Pesca, Milbona Bio Organic Bevanda All' Avena, Pesca. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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