在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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915 千卡
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脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 53.33克 | 碳水物: 69.28克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соус Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Тушеные Овощи, Corona Extra Пиво. 小食/其他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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