在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 165.86克.
早餐: Орехи Кешью, Папасыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта . 午餐: Малина, Самокат Клубничный Компот, Картофельное Пюре, Пирожок с Луком и Яйцом, Сами с Усами Курица с Цветной Капустой. 晚餐: Myprotein Protein Cookie Chocolate Orange, Тефтели Индейки в Сметане. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|