在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2231 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 288.47克.
早餐: Lohilo Mint Chocolate Chip, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sipulit, Kesäkurpitsa, Paistettu Kananmuna, Kopparberg Apple Luomu Siideri Alkoholiton. 午餐: Paprika (Punainen), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Salaatti, Luumut, Persikat. 晚餐: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Filos Kreikkalainen Kirsikkamarmeladi , Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Parmesanjuusto (Kova), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Danone Activia Trooppinen Mango-Aprikoosijogurtti, Nektariinit. 小食/其他: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Mansikat. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|