在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 87.71克 | 碳水物: 76.74克.
早餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Французская Пекарня Тарталетка с Клубникой. 午餐: Мираторг Итальянская Смесь, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Макароны Отварные, Семга Жареная. 晚餐: Креветки Темпура, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 小食/其他: Зеленый Чай с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|