在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 78.02克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 278.32克.
早餐: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Орехи Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Сырой Овощ, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 晚餐: Абрикос, Нектарины, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир , АТБ Скумбрия Соленая, Цветная Капуста в Кляре, Конфета, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Рыбные Котлеты. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|