在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 62.78克 | 碳水物: 86.31克.
早餐: Real Сырники Классические, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Мясновъ Ветчина Куриная, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 午餐: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|