在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 67.97克 | 蛋白质: 165.98克 | 碳水物: 168.89克.
早餐: Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Вишневый, Шадринск Молоко 7,1%. 午餐: Форте Гематоген Детский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус Классический. 晚餐: Акконд Конфета Отломи, Пшеничный Хлеб, Желен Колбаса Сливочная, Вологодское Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|