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azzlyshaf
日记
2021年07月18日
azzlyshaf的日记, 2021年07月18日
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在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
33.8 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月18日:
1000 千卡
脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 34.90克 | 碳水物: 133.23克.
早餐:
Selada, Telur, Yamazaki My Roti Tawar.
午餐:
Sayur Tahu Toge, Cumi Goreng, Nasi Putih.
小食/其他:
Croissant.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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