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膽固醇247
日记
2021年07月16日
膽固醇247的日记, 2021年07月16日
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在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
53.3 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月16日:
1066 千卡
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 47.26克 | 碳水物: 99.47克.
午餐:
糖醋排骨, 白饅頭, 家樂福 蜂蜜蜜麻花, 水煮蛋, 西瓜, 7-11 蒸地瓜, 乾烤開心果(加鹽).
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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