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МнеВсегдаВезёт
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2021年07月18日
МнеВсегдаВезёт的日记, 2021年07月18日
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Попили, блин, пивка!
60 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月18日:
265 千卡
脂肪: 9.83克 | 蛋白质: 11.86克 | 碳水物: 32.44克.
早餐:
Яшкино Галета, Кофе мой Не сладкий.
更多的......
1588 千卡
运动:
洗衣服 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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