在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 97.81克.
早餐: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хадиджа Цельнозерновая Ржаная Мука, Вареное Яйцо, Брынза, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Шампиньоны Тушеные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|