在2014年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3343 千卡
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脂肪: 124.73克 | 蛋白质: 165.11克 | 碳水物: 409.48克.
早餐: Monster Beverage Khaos Energy Drink, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Cinnamon, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter. 午餐: Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), McDonald's Cheeseburger. 晚餐: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Egg, Thomas' Original English Muffins. 小食/其他: Reese's Nutrageous Candy Bar, Reese's Peanut Butter Cup. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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