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mkuru1
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2021年07月15日
mkuru1的日记, 2021年07月15日
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在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤
最近减少:
19.8 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月15日:
2309 千卡
脂肪: 84.10克 | 蛋白质: 110.82克 | 碳水物: 293.50克.
早餐:
Çerezya Çiğ Fındık, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Söke Tam Buğday Unu.
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