在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 182.14克 | 碳水物: 173.08克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. 午餐: Quamtrax Арахисовая Паста, Суп Овощной, Залесский Фермер Сметана 20%. 晚餐: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Дальпико Трубач Натуральный. 小食/其他: Персики, Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|